マインドフルは、リラックスしながら
「今」に集中している状態のこと。

全世界で注目される
マインドフルの最も重要な
ルーツは日本の禅でした。

01
脳科学X禅の
全く新しいプログラム

日本人に親しみのある座禅の手法を最新の脳科学の知見によって
改良したのがMYALOの音声ガイド付きマインドフル・トレーニング。
初めての人にもわかりやすく作り込まれたトレーニングで、
初心者でもどこでも簡単にトレーニングをはじめることができます。

  1. 1. 落ち着ける場所に座ります。外出先でもOK。
  2. 2. MYALOをプレイして、音声ガイドを聞きます。
  3. 3. マインドフルな自分を取り戻しましょう。

02
豊富なコンテンツ

禅(瞑想)を科学するプロが異なる脳の部位をトレーニングするように細部まで監修した56のセッションが、あなたを段階的にマインドフルに導きます。また、最新技術によるリラックス度の測定や脳トレゲームを使ったマインドフル度合いの測定機能も充実。

powerd by AsahiKASEI

03
続けることでアップする
マインドフルの効果

[ストレスの軽減]
自律神経のバランスが整い、心拍が安定すると、脳もリラックスした状態になります。リラックスした状態では、ストレスが大幅に軽減され、ストレスを原因とする不眠・腰痛・肩こり等が軽減されることが科学的に検証されています。

[パフォーマンスの向上]
感情の起伏や悩み事、ストレスに邪魔されずに集中力をコントロールできるようになると、思考力や判断力などの認知機能だけでなく、共感力、自己認知力の向上も期待できることも科学的に検証されています。

石川善樹 博士 (医学)
(株)Campus for H 共同創業者/
予防医学研究者
東京大学医学部(健康科学科)を卒業後、ハーバード大学公衆衛生大学院(HSPH)を修了。現在は、予防医学研究者として多方面で活躍中。WEB SITE
京都・花園 春光院
副住職 川上全龍
米国アリゾナ州立大学・宗教学科卒業後、宮城県瑞巌寺専門道場で修行。2006年より英語での坐禅指導を開始。現在、年間5,000人以上が禅のクラスに海外から参加している。
(株)Campus for H
共同創業者/代表取締役社長

米倉章夫
東京大学経済学部を卒業後、P&G Japanに就職し、消費財ブランドのマーケティングに従事。ハーバード大学経営大学院修了(MBA)。2013年よりHBS Healthcare Initiative Regional Director(日本代表)。WEB SITE
冒険家・登山家 栗城史多
現在までに、6大陸の最高峰、そして2つの8000m峰を単独登頂。日本人初の、エベレストへ単独・無酸素登頂を目指す若き道産子ソロアルピニスト。2015年秋にエベレスト単独無酸素生中継登山に再挑戦。WEB SITE
クリエイティブスタジオ
ワン・トゥー・テン
京都を拠点に日本トップクラスのデジタル・クリエイティブ・テクノロジーを持ち、エンターテインメントによるコミュニケーション設計を強みとするクリエイティブスタジオ。WEB SITE
顧客育成プラットフォーム
Sprocket
Sprocket(スプロケット)は、ゲーミフィケーションを活用したSaaS型のエンゲージメント・プラットフォーム。ゲーミフィケーションによる行動モチベーション促進を導入しています。WEB SITE

禅僧、医学者、起業家、登山家とクリエイターが語る「マインド・フル」とは?

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